Το αλκοόλ είναι ένα εξαιρετικά αμφιλεγόμενο θέμα που παραδοσιακά δημιουργεί πολλές αντιπαραθέσεις. Εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των οινοπνευματωδών ποτών.
Το ερώτημα είναι να πίνετε ή να μην πίνετε. Αυτό είναι ένα αιώνιο δίλημμα που δεν θα χάσει ποτέ τη σημασία του. Στο πλαίσιο της ευρείας διάδοσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της σωστής διατροφής, αυτό το ζήτημα έχει γίνει ακόμη πιο σημαντικό.
Γενικά, το αλκοόλ με μέτρο - για παράδειγμα, μερικά ποτήρια ξηρού κόκκινου κρασιού - όχι μόνο δεν έχει αρνητική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, αλλά, αντίθετα, συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας ορισμένων οργάνων. Αλλά εάν καταναλώνετε ισχυρά ποτά, οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο τραγικές.
Ας μιλήσουμε για τα κύρια πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης αλκοόλ. Η απόφαση είναι δική σου!
Pro: χαλαρώνει και ανακουφίζει την ένταση
Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών με μέτρο μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης και στη χαλάρωση. Φυσικά, αυτό είναι μόνο μερικά ποτήρια κρασί ή ένα ποτήρι άλλο δυνατό ποτό. Όταν συνδυάζεται με νόστιμα, θρεπτικά τρόφιμα, το αλκοόλ θα απομακρύνει πραγματικά το άγχος και τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε και να σταματήσετε στη συνιστώμενη δόση.
Μειονεκτήματα: προκαλεί κίρρωση του ήπατος
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ προκαλεί δυσλειτουργία πολλών οργάνων. Είναι το συκώτι που υποφέρει περισσότερο. Η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές επιπτώσεις. Για παράδειγμα, προκαλέστε κίρρωση του ήπατος. Αυτή η διαδικασία σημαίνει ότι τα υγιή κύτταρα του ήπατος πεθαίνουν και αντικαθίστανται από ινώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, αυτό το σώμα δεν μπορεί πλέον να εκπληρώσει τις λειτουργίες του.
Pro: πλησιάζει
Το αλκοόλ είναι ο σύνδεσμος σε μια μεγάλη εταιρεία. Εάν δείτε τα περισσότερα από αυτά που είναι παρόντα για πρώτη φορά στη ζωή σας, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αμηχανία και παρατεταμένες παύσεις. Για να τους αποφύγετε, για να δημιουργήσετε ζεστές φιλίες μεταξύ των επισκεπτών και να δημιουργήσετε μια χαρούμενη ατμόσφαιρα, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια του αλκοόλ. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να κανονίσετε έναν μαραθώνιο αλκοόλ. Μετά από ένα ποτήρι κρασί, όλοι θα αισθάνονται πιο άνετα.
Μειονεκτήματα: συνοδεύεται από σύνδρομο hangover
Την επόμενη ημέρα μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο απόλυσης. Δεν υπάρχει τίποτα ευχάριστο για αυτήν την ασθένεια. Βγαίνετε από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής για όλη την ημέρα και προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της απόλυσης. Αυτά είναι σοβαρή ξηροστομία και αφυδάτωση, μια κόλαση πονοκέφαλου, ναυτία, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, πόνος στα μάτια. Το να κάνεις τέτοιες θυσίες για χάρη του αλκοόλ δεν είναι απολύτως σοφό.
Πλεονεκτήματα: παράδοξο της Γαλλίας
Όλοι γνωρίζουν το λεγόμενο γαλλικό παράδοξο. Οι Γάλλοι τρώνε αρκετά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, το πλένουν με κρασί και σπάνια υποφέρουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Υπάρχει ακόμη συζήτηση για το θαυμαστό αποτέλεσμα του κρασιού, αλλά το γεγονός παραμένει: το ξηρό κόκκινο κρασί με μέτρο είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο για το σώμα.
Μειονεκτήματα: επηρεάζει αρνητικά την πέψη
Το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η δηλητηρίαση του σώματος συμβαίνει και συχνά είναι αρκετά δύσκολο να τον καθαρίσετε. Και η αφυδάτωση συμβάλλει στο γεγονός ότι οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Επομένως, προσπαθήστε να πίνετε αρκετό καθαρό πόσιμο νερό ενώ πίνετε αλκοόλ.
Πλεονεκτήματα: καλό για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά το ξηρό κόκκινο κρασί, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κατά πενήντα τοις εκατό. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες σε πρόσφατες μελέτες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε εδώ, επειδή το αλκοόλ αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση, η οποία, αντίθετα, μπορεί να είναι η αιτία τέτοιων παθήσεων.
Μειονεκτήματα: οδηγεί σε εθισμό στο αλκοόλ
Το αλκοόλ δεν διαφέρει από τα ναρκωτικά. Προκαλεί απαλά εθισμό. Εάν έχετε συνηθίσει να ανακουφίσετε το άγχος όχι με τον αθλητισμό και τον ενεργό τρόπο ζωής, αλλά με το αλκοόλ, τότε θα σας φανεί ότι αυτή είναι η μόνη λύση σε όλα τα προβλήματα. Αυτή η γνώμη είναι θεμελιωδώς λανθασμένη. Έτσι αναπτύσσεται συνήθως ο εθισμός, ο οποίος μπορεί να γίνει η αιτία του αλκοολισμού.
Πλεονεκτήματα: Καλό για τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, το αλκοόλ σε μέτριες δόσεις μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Εάν ένα άτομο πίνει αλκοόλ με σύνεση, τότε ο κίνδυνος για τη νόσο του Πάρκινσον ή τη νόσο του Αλτσχάιμερ μειώνεται.
Ενάντια: φαίνεται χειρότερο
Εάν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, τότε να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η εμφάνισή σας σύντομα θα σταματήσει να σας ευχαριστεί. Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια, θαμπό δέρμα, κόκκινα μάτια και μια βυθισμένη εμφάνιση είναι εγγυημένα για εσάς, ακόμη και αν πίνετε μόνο κάθε Σαββατοκύριακο. Είναι απλά ζήτημα χρόνου.